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Comprendre nos
"supers pouvoirs"
Notre corps regorge de ressources naturelles pour satisfaire à notre santé physique et mentale, à condition de lui laisser faire son travail !
Lorsqu'il est fatigué ou déréglé, le corps commande et nous impose une forme de dictat qui ne tardera pas à produire des interférences dans nos relations, nos performances, notre créativité... à jouer avec notre santé...
Comprendre ces mécanismes, c'est reprendre le pouvoir et la responsabilité pour réduire les interférences et laisser notre potentiel individuel et collectif s'exprimer.
Ce pourrait être une définition du BIO-HACKING
Des outils pour (re)connecter, ressentir, comprendre, apprendre, mesurer, décider, créer, agir et (se) transformer...
Une expérience immersive alliant lumières, sons et vibrations, pour détendre profondément le corps et calmer le mental.
En collaboration avec Zensate
En 20 minutes, vous sortez du mode analytique, vous vous connectez à votre intuition, vous formulez une intention.
Ce guidage se fait en musique pour stimuler vos émotions.
Intention claire + émotion forte = Réalisation
Coach certifié HypnoBreathwork®
La science derrière l'expérience
La lumière
La lumière est utilisée de façon ciblée, pour moduler l’activation cérébrale.
Elle peut agir sur l’horloge interne, les rythmes veille/sommeil, l’humeur.
Ce n’est pas une promesse miracle, mais une base : le cerveau réagit à la lumière, change de mode, et ce changement ouvre une porte.
➡️ Pourquoi ça compte : c’est un moyen de “désamorcer” l’hyper-pensée, l’évaluation constante, pour laisser place à plus d’écoute intérieure.
Le son
Le son, via des fréquences et des rythmes, touche à l’activité neuronale, aux ondes cérébrales, à la variabilité des réponses nerveuses.
Des études montrent que des environnements sonores adaptés peuvent réduire les hormones de stress, abaisser la tension psychique. Psychology Today+1
➡️ Pourquoi ça compte : il y a un “mode” du cerveau dans lequel on reste bloqué (penser, ruminer).
Le son est un allié pour basculer dans un autre “mode” (ressentir, être, observer).
La vibration
Le corp humain est constitué d’environ 70 % d’eau.
Les études sur la vibration corporelle montrent des effets sur le système neuromusculaire, l’activation sensorielle, la circulation, l’état “passif” de stimulation.
Des données suggèrent que la vibration mécanique peut influencer le cadre hormonal et nerveux.
Un signal vibratoire peut être un accélérateur sensoriel et émotionnel. SpringerLink+1
➡️ Pourquoi ça compte : vous activez un drainage des hormones qui circulent système dans votre nerveux.
Le breathwork (respiration)
La respiration est un levier puissant car elle contrôle directement ce qui dans votre système répond-réagit : le rythme cardiaque, le système nerveux autonome, la fréquence respiratoire, le nerf vague...
Des travaux montrent que des pratiques de respiration conscientes et ciblées modulent le tonus parasympathique, améliorent la récupération, fchassent les hormones du stress et leurs dommages collatéraux.
Certains exercices de respiration permettent de shunter le mode analytique, de connecter à l'intuition, au subconscient, à des potentialités inattendues...
➡️ Pourquoi ça compte : c’est l’outil central — alors que lumière/son/vibration vous ouvrent un terrain, la respiration vous permet d’entrer dedans, au point d'en devenir l'architecte et le maitre d'oeuvre.
Les ondes cérébrales
Comprendre et « sentir » ses ondes cérébrales, c’est reconnaître que le cerveau fonctionne selon des mécanismes communs à tous et avec des modes différents.
Les ondes beta :
→ pensée active, alerte => REFLEX & AUTOMATISME
Les ondes alpha et theta :
→ relaxation, intuition => REPROGRAMMATION
La science montre que des stimulations ciblées permettent aux ondes cérébrales de se synchroniser sur ce qu'elles entendent...
➡️ Pourquoi ça compte : cela fait partie de vos super-pouvoirs — le pouvoir de changer de mode cérébral, de passer de « je tourne en boucle » à « je ressens / je crée ».
La variabilité cardiaque
La variabilité de la fréquence cardiaque est un marqueur robuste d’équilibre du système nerveux autonome.
Une HRV plus élevée est liée à une meilleure résilience, à une récupération plus efficace, à une meilleure gestion du stress.
La variabilité de la fréquence cardiaque traduit objectivement comment votre système nerveux réagit à la vie que vous lui faite menée, que ce soit sur le plan physique ou mental.
➡️ Pourquoi ça compte : vous avez là un indicateur mesurable — un feedback — de ce qui se passe en vous quand vous utilisez les outils. Ce n’est pas juste “je me sens mieux” : c’est “mon corps me le dit”.
Vous sortez ainsi des pièges tendus par les hormones du stress et l'EGO...
Les bénéfices :
Clarté d'esprit
Penser avec justesse et agilité.
Créativité
Libérer le potentiel d’innovation.
Alignement intérieur
Monde intérieur > Monde extérieur
Cohésion durable
Renforcer la synergie d’équipe.
Les bénéfices
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Permet au corps de se régénérer en moins d'une heure.
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Autorise le mental à décrocher du conscient pour explorer de plus vastes potentialités
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Stimule la créativité.
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Connecte chacun à son intuition.
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Boost le système immunitaire
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Améliore la cohérence cardiaque et apaise les ondes cérébrales.
Le bien-être se mesure et chaque séance se termine par une analyse bio-feedback qui permet d'évaluer l'impact de LSV sur le niveau d'énergie et de stress.
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Une expérience unique et puissante pour ouvrir l’esprit, stimuler la créativité et faire rayonner nos univers personnels.
Un immense merci à Infiniti pour ce lieu de retraite d’une beauté rare et leur accueil empreint de générosité.
Si vous organisez un évènement, je vous les recommande vivement !
Francesca Sipma - CEO of MASTRY - HypnoBreathwork®
San Diego 🇺🇸
Questions fréquentes - changer questions ou sup.
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Permet au corps de se régénérer en moins d'une heure.
-
Autorise le mental à décrocher du conscient pour explorer de plus vastes potentialités
-
Stimule la créativité.
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Connecte chacun à son intuition.
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Boost le système immunitaire
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Améliore la cohérence cardiaque et apaise les ondes cérébrales.
Le bien-être se mesure et chaque séance peut se terminer par une analyse bio-feedback qui permet d'évaluer l'impact de LSV sur le niveau d'énergie et de stress.
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EN SEANCE INDIVIDUELLE :
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Accueil et formalités au salon, autour d'un feu de cheminée en hiver
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Présentation et déroulé de la séance
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Explication des différents thèmes de séance + choix du thème retenu
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Mesure BioFeedback du niveau d'énergie et du niveau de stress à l'arrivée (en option)
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Séance LSV dans une pièce isolée, intime et chaleureuse, recouvert d'une couverture lestée avec des pierres d'améthyste
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Protocole de retour à un état de conscience et de présence
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Partage, explications sur l'expérience
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Mesure BioFeedback du niveau d'énergie et de stress après la séance + partage par e-mail du rapport (en option)
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Discussions autour du rapport BioFeedback
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Partage d'outils, d'astuces et de supports pour cheminer dans votre développement personnel et ainsi prolonger la sensation de bien-être chez vous
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Infusion & mignardise
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Option sur demande : Massage sur table vibro acoustique avant la séance LSV puis bain froid en pleine nature
EN SEANCE COLLECTIVE :
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Accueil et formalités
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Court métrage de présentation du concept LSV, son origine, sa technologie, les consignes d'usage
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Séance LSV dans une salle comportant 8 lits et avec une couverture lestée à la pierre de cristal
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Protocole de retour à un état de conscience et de présence
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Partage, explications sur l'expérience, ses bénéfices, ses implications dans le temps
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Mineurs moins de 18 ans (interdit)
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Épileptiques
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Sous l’emprise de l’alcool ou de drogues
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Sous l’emprise de médicaments qui modifient le fonctionnement des neurotransmetteurs
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Rhume ou maladie respiratoire
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Maladies cardiaques
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Appareil sous cutané (pacemaker ou autre)
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Oui, c'est possible sur demande.
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Cette analyse BioFeedback permet de mesurer l’impact d’une séance sur le niveau d’énergie, le niveau de stress, l’équilibre des systèmes, des chakras, des méridiens de la médecine chinoise….
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Prochainement et en option, un électroencéphalogramme pourra être fait afin de constater l’évolution des ondes cérébrales tout au long de la séance.
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100% des tests effectués à ce jour montrent une modification significative de tous les indicateurs. Outre l’intérêt de ces chiffres qui démontrent l’impact d’une séance, cela permet surtout à la personne de prendre conscience du pouvoir qu’elle a sur elle-même.
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États de conscience modifiés
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Pertes de repères
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Les effets secondaires sont exactement les effets recherchés
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Un protocole de retour à un état normal est systématiquement pratiqué
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Eventuelles résurgences émotionnelles qui nécessitent un accompagnement par un thérapeuthe.
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